Yogalates

Zoals de naam het al laat vermoeden, is yogalates een combinatie van yoga en pilates.

De staande en zittende houdingen uit de yoga worden afgewisseld met dynamische pilatesoefeningen.

Al deze oefeningen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

Yogalates is de ideale les voor mensen die willen ontspannen maar tegelijkertijd hun lichaam willen trainen, met de focus op het verstevigen van de rug-, bil-, buik- en beenspieren.

11
dec
2019

11-12-2019 19:00 -20:00
12
18
dec
2019

18-12-2019 19:00 -20:00
15
08
jan
2020

08-01-2020 19:00 -20:00
16
15
jan
2020

15-01-2020 19:00 -20:00
17
22
jan
2020

22-01-2020 19:00 -20:00
17
29
jan
2020

29-01-2020 19:00 -20:00
18
05
feb
2020

05-02-2020 19:00 -20:00
20
12
feb
2020

12-02-2020 19:00 -20:00
20
19
feb
2020

19-02-2020 19:00 -20:00
20
04
mrt
2020

04-03-2020 19:00 -20:00
20
11
mrt
2020

11-03-2020 19:00 -20:00
20
18
mrt
2020

18-03-2020 19:00 -20:00
20
25
mrt
2020

25-03-2020 19:00 -20:00
20
01
apr
2020

01-04-2020 19:00 -20:00
20
22
apr
2020

22-04-2020 19:00 -20:00
20
29
apr
2020

29-04-2020 19:00 -20:00
20
06
mei
2020

06-05-2020 19:00 -20:00
20
13
mei
2020

13-05-2020 19:00 -20:00
20
27
mei
2020

27-05-2020 19:00 -20:00
20