Yogalates

Zoals de naam het al laat vermoeden, is yogalates een combinatie van yoga en pilates.

De staande en zittende houdingen uit de yoga worden afgewisseld met dynamische pilatesoefeningen.

Al deze oefeningen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

Yogalates is de ideale les voor mensen die willen ontspannen maar tegelijkertijd hun lichaam willen trainen, met de focus op het verstevigen van de rug-, bil-, buik- en beenspieren.

22
apr
2020

22-04-2020 19:00 -20:00
13
29
apr
2020

29-04-2020 19:00 -20:00
13
06
mei
2020

06-05-2020 19:00 -20:00
14
13
mei
2020

13-05-2020 19:00 -20:00
14
27
mei
2020

27-05-2020 19:00 -20:00
14