Yogalates

Zoals de naam het al laat vermoeden, is yogalates een combinatie van yoga en pilates.

De staande en zittende houdingen uit de yoga worden afgewisseld met dynamische pilatesoefeningen.

Al deze oefeningen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

Yogalates is de ideale les voor mensen die willen ontspannen maar tegelijkertijd hun lichaam willen trainen, met de focus op het verstevigen van de rug-, bil-, buik- en beenspieren.

03
juli
2019

03-07-2019 19:00 -20:00
16
17
juli
2019

17-07-2019 19:00 -20:00
17
24
juli
2019

24-07-2019 19:00 -20:00
18
31
juli
2019

31-07-2019 19:00 -20:00
18
07
aug
2019

07-08-2019 19:00 -20:00
18
14
aug
2019

14-08-2019 19:00 -20:00
19
04
sept
2019

04-09-2019 19:00 -20:00
18
11
sept
2019

11-09-2019 19:00 -20:00
18
18
sept
2019

18-09-2019 19:00 -20:00
18
25
sept
2019

25-09-2019 19:00 -20:00
19