Easy morning Yoga
De ochtend starten doen we rustig: we brengen langzaam wat beweging in ons lichaam om de stroevere gedeelten wakker te krijgen. Elke dag is anders. We focussen op het moment, ons gevoel en onze ademhaling.
We stimuleren ons lichaam om fris en monter de rest van de dag in te gaan.
Een luchtige les voor iedereen.
Gegeven door Inne Goossens
