Wat is burn-out

Een burn-out Is een energiestoornis.  Het is een fysiologische aandoening veroorzaakt door samenloop van te veel stress op het werk en/of in privé situatie en dit voor een zeer lange periode (chronische stress). 

Kenmerkend zijn : 

extreme vermoeidheid of uitputting, verhoogde prikkelbaarheid, piekeren, zich gejaagd voelen kortom ontregeling van emotionele en cognitieve processen. 

Het mentaal distantiëren kan gezien worden als een disfunctionele poging om verdere uitputting te voorkomen.

Mogelijke effecten op je gezondheid zijn:

psychologische problemen (depressie, stemmingswisselingen of angststoornissen);

Cognitieve problemen zoals vermindering van concentratie en geheugen;

overgevoeligheid voor prikkels (geluid, drukke omgeving);

somatische klachten zoals rug- en schouderklachten, spierspanning;

hoge of lage bloeddruk ;

tot zelfs hart- en vaatziekten.

 

Afspraak en info

Tel:  Suzy Scheers 0494 717 262

Mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Tarief

Intake 1 uur: Gratis

Consult 1u 30min: € 75