Personal Training

 


Wat is het?

 

Bij Personal Training staat u als persoon, met uw persoonlijke doelen, centraal.

Ons doel bestaat erin een voor u werkend individueel trainingsplan op te stellen dat past binnen de visie van een actieve en gezonde levensstijl.

Het maakt niet uit of u een ervaren en gedreven atleet bent of net een zondagse (café)sporter. Het speelt ook geen rol of u 25, 55 of 85 jaar jong bent. Fysieke activiteit en beweging zorgen steeds voor een positieve impact op uw algemene welzijn en uw (fysieke en mentale) gezondheid.

Samen met u bekijken we hoe we uw doelen kunnen realiseren vertrekkende vanuit een kennismakende eerste sessie gevolgd door een actieplan op maat.

Aangezien we in de Zenhoeve over een uitgebreide infrastructuur beschikken, kan dit actieplan heel gevariëerd zijn.

 

Voor wie?

  • -          Recreatieve of meer ervaren sporters
  • -          Nieuwe mama’s
  • -          Mensen die gewicht willen verliezen
  • -          Mensen die werk willen maken van een actieve levensstijl
  • -          Iedereen die graag meer wil bewegen onder begeleiding van een gediplomeerde coach

 

Tarieven

  • -          Intake/ eerste sessie (45 min): 60 euro
  • -          Personal Training (30 min): 30 euro
  • -          Personal Training (60 min): 60 euro
  • -          Small Group Training (30 min; max 4 personen): 20 euro pp

 

Afspraak en info

            Tel: Shari Claes 0473 26 38 79

            Mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.